Для того чтобы загрузить медиафайлы с сайта, нужно:

1. Установить браузер Mozilla Firefox. Загрузить программу для Windows  можно здесь, а для других операционных систем можно найти здесь.

2. Открыть браузер и перейти по ссылке https://addons.mozilla.org/ru/firefox/search/?q=downloadhelper.

3. Откроется вот такая страница:

4. Нажмите на зеленую кнопку "Добавить в Firefox".

5. Далее откроется вот такое окно: 

6. Здесь нажмите "Установить". Для окончания установки перезагрузите программу. 

7. После перезагрузки в верхней части программы появится иконка с шариками. 

8. Зайдите на сайт и нажмите на "плэй" в проигрывателе медиафайла. После нажатия кнопки шарики станут цветными и начнут крутиться.

Это означает, что файл начал загружаться. Теперь вам нужно нажать на маленькую стрелочку рядом с шариками. Откроется меню с загружаемыми файлами. Выбирите файл и сохраните на компьютере.